Lors d’une interview accordée au magazine Harper’s Bazaar US, la reine de la pop, Beyoncé est revenue sur les difficultés rencontrées durant sa carrière, notamment sur son poids et sa santé !
« Je pense que comme beaucoup de femmes, j’ai ressenti la pression d’être la colonne vertébrale de ma famille et de mon entreprise et je n’ai pas réalisé à quel point cela avait un impact sur mon bien-être mental et physique. Je n’ai pas toujours fait de moi une priorité. J’ai personnellement lutté contre l’insomnie en tournée pendant plus de la moitié de ma vie. », A-t-elle confié.
Avant d’avouer comment cela a joué sur son moral : « Il peut être facile de se perdre très rapidement dans cette industrie. Elle prend votre âme et votre lumière, puis vous recrache. Je me suis battue pour protéger ma santé mentale et ma vie privée. »
Devenue une toute autre personne, Beyoncé souhaite donner un nouveau souffle à sa vie et fait plus que jamais attention à sa santé : « Dans le passé, j’ai passé trop de temps à faire des régimes, j’apprends à briser ce cycle de la mauvaise santé et de la négligence de son corps. Ma santé, la façon dont je me sens quand je me réveille le matin, ma tranquillité d’esprit, le nombre de fois où je souris dans une journée, ce que je mange pour nourrir mon esprit et mon corps… ce sont les choses sur lesquelles je me focalise. La santé mentale, c’est aussi prendre soin de soi. En prenant compte de l’énergie de son corps et en prenant note des signes subtils qu’il vous donne. Notre corps nous dit tout ce que l’on a besoin de savoir, mais on doit apprendre à l’écouter. »
Notons que, la femme de Jay-Z qui fêtera ses 40 ans le 4 septembre prochain a par ailleurs annoncé la sortie à venir d’un nouvel album.
